Completi da atletica leggera per uomini

L’atletica leggera è uno sport in cui dobbiamo muoverci parecchio, e prevede anche la corsa. Dobbiamo quindi sentirci comodi e a nostro agio con gli abiti che indossiamo, altrimenti non riusciremmo a praticare lo sport al meglio. La prima regola quindi è scegliere un abbigliamento che non ci limita nei movimenti, e anzi ci avvolge il corpo senza fasciarlo o costringerlo. Nel dettaglio i pantaloncini non devono essere stretti, ed è bene che non diano fastidio alla pelle. Il tessuto deve essere tecnico, o comunque in fibre naturali. Solo così saremo sicuri che possa far respirare la nostra pelle, grazie alle sue proprietà traspiranti. Quando li abbiamo indosso dobbiamo avere la sensazione di non averli tanto sono confortevoli. Inoltre occhio alle cuciture: non dobbiamo sentirci costretti da queste, e non devono irritare la pelle (come purtroppo spesso invece accade). Una… Leggi Tutto

Spazzolino elettrico: funziona o no?

L’utilizzo sempre più intensivo della tecnologia all’interno della nostra casa sta sensibilmente riflettendosi sulla nostra stessa qualità di vita. Anche la pulizia dei denti, un aspetto molto delicato nel quadro della prevenzione medica, si è giovata notevolmente di questo concorso negli ultimi anni, grazie ad un feeling sempre maggiore tra consumatori e spazzolino elettrico. La domanda che molte persone si fanno, proprio in relazione al dispositivo tecnologico, è però la seguente: lo spazzolino elettrico funziona realmente? Andiamo quindi a vedere nel dettaglio la questione. Gli studi scientifici Il modo migliore per dare una risposta alla questione consiste nell’andare ad analizzare i report elaborati nel corso degli ultimi anni, dai quali si evince chiaramente che: gli spazzolini elettrici sono in grado di rimuovere la placca in maniera più efficace degli spazzolini manuali, sia nel breve che nel lungo… Leggi Tutto

L’estrattore di succo, ideale per una dieta bilanciata

Una dieta bilanciata è il presupposto per rendere più forte e resistente alle malattie il nostro organismo. Basta leggere i consigli dell’OMS (Organizzazione Mondiale della Salute), per capire come la nostra buona salute non possa prescindere da un apporto adeguato di energia e di nutrienti. Proprio questo è il modo migliore per prevenire  carenze o eccessi nutrizionali che potrebbero infine avere conseguenze di larga portata. Per poter definire bilanciata una dieta, è fondamentale il consumo giornaliero di frutta e verdura, la cui media dovrebbe aggirarsi intorno ai 400 grammi. Un livello che in Italia, nonostante il record appena fatto registrare in tema di consumi è ancora abbastanza lontano, se si considera come in base alle statistiche disponibili i nostri connazionali si fermino a circa 300 grammi ogni giorno. Al contempo va rilevato come si stia verificando una svolta… Leggi Tutto