L’estrattore di succo, ideale per una dieta bilanciata

Una dieta bilanciata è il presupposto per rendere più forte e resistente alle malattie il nostro organismo. Basta leggere i consigli dell’OMS (Organizzazione Mondiale della Salute), per capire come la nostra buona salute non possa prescindere da un apporto adeguato di energia e di nutrienti. Proprio questo è il modo migliore per prevenire  carenze o eccessi nutrizionali che potrebbero infine avere conseguenze di larga portata. Per poter definire bilanciata una dieta, è fondamentale il consumo giornaliero di frutta e verdura, la cui media dovrebbe aggirarsi intorno ai 400 grammi. Un livello che in Italia, nonostante il record appena fatto registrare in tema di consumi è ancora abbastanza lontano, se si considera come in base alle statistiche disponibili i nostri connazionali si fermino a circa 300 grammi ogni giorno. Al contempo va rilevato come si stia verificando una svolta… Leggi Tutto